Thứ Sáu, 19 tháng 1, 2018

LỢI ÍCH | Trong Phòng Chóng Bệnh Của Hạt Hướng Dương

LỢI ÍCH | Trong Phòng Chóng Bệnh Của Hạt Hướng Dương
Hạt hướng dương

Hạt hướng dương là loại hạt có hàm lượng protein lớn so với các loại hạt khác.Hơn nữa, Hạt hướng dương chứa vitamin E và axit có khả năng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Hạt hướng dương giết chết tế bào ung thư trong cơ thể, giảm cân và giữ dáng cực tốt cho chị em phụ nữ chúng mình nhưng từ trước đến nay vẫn bị nghĩ là không tốt.
Em thích cắn hạt hướng dương lắm, mỗi lần đi đâu cùng bạn bè đều gọi ra cắn cho đỡ buồn. 
Hạt hướng dương có vị ngọt, bùi, thơm và có tác dụng trong phòng chống các bệnh sau:

1. Phòng ngừa bệnh ung thư

Selen trong hạt hướng dương là khoáng chất có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh ung thư nhờ vào việc ngăn chặn các phản ứng hóa học dẫn đến ung thư, ức chế sự phát triển của khối u, đồng thời làm chậm quá trình tiến triển ung thư ở người đang mắc bệnh. Selen khi kết hợp với vitamin A và E còn có thể làm giảm tác dụng phụ của thuốc hóa trị trong điều trị ung thư.

2. Hỗ trợ giảm cân, giữ dáng

Hat hướng dương là loại hạt giàu chất xơ, cải thiện tiêu hóa tốt. Là loại hạt giàu năng lượng, không làm tăng cân, không gây béo phì. Folate trong hạt hướng dương giúp tăng cường mức độ trao đổi chất bằng cách cung cấp năng lượng cũng như tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.

3. Mang lại tâm trạng thoải mái

Magnesium sulfate có trong hạt hướng dương được dùng cho các bệnh nhân trầm cảm, cải thiện tình hình sức khỏe tâm thần của bạn tốt hơn.

4. Hạt hướng dương còn giúp chữa bệnh chán ăn, mệt mỏi

Lấy hạt hướng dương và sơn trà sao khô, tán bột trộn đều với mật ong. 30 phút trước mỗi bữa ăn thì ăn một thìa hỗn hợp này. Ăn liền trong 1 tuần sẽ ngủ ngon, tinh thần phấn khởi, hết mệt mỏi.

5. Tăng cường cholesterol cho cơ thể khỏe mạnh

Giúp vận chuyển cholesterol ra khỏi máu, phòng ngừa bệnh tim mạch. Giữ cholesterol ở mức độ ổn định, giúp bạn khỏe mạnh hơn.

6. Cung cấp chất chống oxy hóa cho sức khỏe

Hạt hướng dương có chứa nhiều selen có chức năng chống oxy hóa, giúp giảm viêm và sưng tấy trong cơ thể. Ngoài ra, selen còn có vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa hóoc môn tuyến giáp, khả năng giúp sửa chữa DNA trong các tế bào bị hư hỏng.

7. Chữa kiết lị ra máu

- 100gr hạt hướng dương
- 100gr lá mơ lông
- 100gr cỏ nhỏ nồi
Sấy khô rồi tán bột mịn. Nếu bệnh ngày uống 3 lần, mỗi lần 10gr với nước sôi để nguội trước bữa ăn.

8. Tăng cường magie

Thiếu hụt magie có thể ảnh hưởng đến hệ thống tim mạch, thần kinh và miễn dịch. Sử dụng 200gr hạt hướng dương cung cấp nhu cầu magie hàng ngày cơ thể cần theo khuyến cáo.

9. Thúc đẩy sức khỏe tim mạch

Trong hạt hướng dương chứa lượng vitamin E và folate giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.
200gr hạt hướng dương chứa lượng vitamin E cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, chống oxy hóa, giảm nguy cơ tử vong sớm do các bệnh tim mạch.



Previous Post
Bài Tiếp